Thói quen giúp Tom Cruise giữ vững phong độ ở tuổi 59

Chăm sóc da 30 phút mỗi ngày, ăn ít tinh bột kết hợp với thói quen chơi thể thao thường xuyên giúp Tom Cruise được mệnh danh là ‘người không tuổi’ ở Hollywood bởi ngoại hình không thay đổi nhiều theo thời gian.

Tom Cruise tại Hàn Quốc hôm 19/6.

Tom Cruise tại Hàn Quốc hôm 19/6.

Chế độ ăn low carb

Theo National Enquirer, Tom Cruise tuân thủ chế độ ăn ít carb nhiều năm nay. Thói quen này giúp ngăn ngừa tình trạng viêm mãn tính trong cơ thể đồng thời làm chậm tốc độ lão hóa cơ thể, làn da. Khi đến trường quay, Tom cũng thường mang theo các món đồ ăn nhẹ lành mạnh như quả việt quất, các loại hạt, bơ đậu phộng…

Chăm vận động

Hiếm khi chia sẻ hình ảnh tập luyện song nam tài tử là người ưa thích vận động, chơi khá nhiều bộ môn thể thao. Anh tập gym, chèo kayak, hiking, đấu kiếm… Thói quen này không chỉ giúp Tom giữ gìn sức khỏe thể chất, còn góp phần duy trì hình thể rắn chắc, giữ vững phong độ dù đã ngấp nghé tuổi 60.

Gần 60 tuổi nhưng Tom Cruise vẫn tự thích hiện nhiều pha diễn mạo hiểm.

Gần 60 tuổi nhưng Tom Cruise vẫn tự thực hiện nhiều pha diễn mạo hiểm.

Chăm sóc da hàng ngày

Tom có thói quen rửa mặt hai bước với sản phẩm làm sạch dạng gel sau đó đến dạng bọt nhằm đảm bảo làn da được làm sạch tối đa, tránh tích tụ mồ hôi, bụi bẩn hay mỹ phẩm. Anh có thói quen ngâm mặt trong nước đá một phút mỗi sáng và tối sau khi đã làm sạch da. Tiếp đó, Tom thoa lotion, essence, essence dành riêng cho vùng da quanh mắt, kem mắt, kem dưỡng ẩm da mặt và kem dưỡng cho vùng cổ. “Toàn bộ chu trình này sẽ mất khoảng 30 phút”, Tom chia sẻ.

Trị liệu da chuyên sâu

Ngoài việc chăm sóc da hàng ngày tại nhà, Tom cũng ưa thích các liệu pháp chuyên sâu tại spa, clinic. Theo Huffington Post, Tom thường xuyên sử dụng liệu trình Geisa Facial, sử dụng hỗn hợp bột gồm phân chim sơn ca đã khử trùng, khử mùi cùng cám gạo để tẩy da chết, làm sạch sâu và dưỡng da mềm mại, đều màu. Liệu pháp này có giá khoảng 100 bảng Anh cho mỗi lần thực hiện và được cho là một trong những công thức chăm da rất được lòng Victoria Beckham.

Ngoài mặt nạ từ cám gạo và phân chim, Tom cũng chuộng các liệu trình trẻ hóa da bằng ánh sáng đèn LED hoặc lăn vi kim (microneedling) nhằm tăng cường độ đàn hồi da, cải thiện nếp nhăn.

Tom Cruise tại Liên hoan phim Cannes 2022.

Tom Cruise tại Liên hoan phim Cannes 2022.

Tom Cruise sinh năm 1962 tại Mỹ, diễn xuất từ thập niên 1980. Tài tử ghi dấu ấn với các phim Top Gun, Nhiệm vụ bất khả thi, The Mummy, Jack Reacher 2: Never Go Back, The Last Samurai, Edge of Tomorrow… Là một trong những diễn viên được trả lương cao nhất thế giới, anh từng đoạt nhiều giải thưởng: một Cành Cọ Vàng danh dự, ba giải Quả Cầu Vàng “Nam diễn viên chính xuất sắc”. Tom Cruise là một trong những ngôi sao có doanh thu phòng vé cao nhất mọi thời đại. Tài tử trải qua ba đời vợ gồm diễn viên Mimi Rogers, Nicole Kidman và Katie Holmes. Anh có hai con nuôi trong cuộc hôn nhân với Kidman và một con đẻ – Suri Cruise – với Holmes.

Duk Sun

XEM THÊM TIN KHÁC

TIN HOT